Mindfulness
8 lezioni di 2 ore | 16 ore complessive | € 400 | con Nerina Di Nunzio
Hai mai fatto Mindfulness? Il protocollo MBRS (Mindfulness Based Stress Reduction) è lo strumento giusto per iniziare. In questo corso imparerai come ridurre lo stress, migliorare l’umore, la vita sociale e l’autocontrollo. Acquisirai maggiore consapevolezza di te stesso e della realtà, migliorerai al tua risposta immunitaria.
La pratica della meditazione e della consapevolezza ti offrirà la chance di essere qui ed ora protagonista della tua vita e di vivere una quotidianità più serena e creativa.
Quando: Il giovedì dalle 18.00 alle 20.00
Date delle lezioni: 10 aprile | 17 aprile | 24 aprile | 8 maggio | 15 maggio | 22 maggio | 29 maggio | 5 giugno
Con: Nerina Di Nunzio, Mindfulness Teacher della Federazione Italiana Psicoterapia, Ricerca Formazione Integrata e Secondo Centro di Terapia Cognitivo-interpersonale Associazione e Centro Clinico. Coach Certificato di Creative Personal Branding – metodo Jurgen Salenbacher.
Dove: Museo Orto Botanico di Roma, stazione sperimentale di terapia forestale urbana, Largo Cristina di Svezia 23a
In quanti: non meno di 8 e non più di 10
Costo: € 400,00
Attestato di partecipazione: Scuola del Verde e Museo Orto Botanico di Roma
Modalità di iscrizione e pagamento: acquista on-line o con bonifico bancario su iban IT42B0627003242CC0420161336 intestato ad Altri paesaggi srl.
È necessario specificare il nome del partecipante e il corso scelto, nelle note del pagamento on-line e nella causale del bonifico. E inviare la Scheda di iscrizione.
NB Nella pagina del pagamento, inserire l’indirizzo e-mail nella “Nota per il commerciante”.
Per qualunque dubbio contattaci allo 0694844234 oppure all’indirizzo e-mail info@scuoladelverde.it
