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Immersioni nella natura
Camminare, respirare, meditare, stare in modo consapevole in natura attivando tutti i sensi, non solo è un’opportunità per prenderti del tempo e rallentare ma un modo per sentirti subito meglio. Gli scienziati hanno infatto dimostrato che trascorrere del tempo in ambienti naturali, ha benefici misurabili con effetti che durano fino a 30 giorni. Che sia l’antidoto perfetto a questi tempi difficili? In fondo siamo progettati per “ascoltare il vento e assaggiare l’aria”. Siamo natura.
Pillole di Forest bathing
Sabato 12 ore 9.30 - 11.00
Pillole di Nature therapy
Sabato 12 e domenica 13 ore 10.00 - 12.00 - 14.00 - 16.00
Pillole di Foraging
Sabato 12 e domenica 13 ore 10.00 - 11.00 - 12.00 - 14.00 - 16.00
Pillole di Mindfulness
Sabato 12 e domenica 13 ore 10.00 - 17.00
Visite d’autunno al Museo Orto Botanico di Roma
Sabato 12 e domenica 13 ore 11.00 - 12.00 - 15.00 - 16.00 - 17.00